väsyttää

Miks nyt kun pitäisi olla laihdutuskuurilla niin tekee kokoajan mieli karkkia? Eihän se varmasti paha ole jos joskus vähän. Pitäisi vaan pitää se vähässä. Oon kävellyt tosi paljon tässä viimeaikoina..Puntari näytti nyt 72.9kg. Saisko noita tuloksia vähän nopeampaa kiitos. No pikkuhiljaa hyvä tulee? Tänään aion mennä ainakin punttisalille vaikka väsyttääkin tosi paljon. Eilen olin zumbaamassa. Pieni kunto-ohjelma minulla on ja toivon, että pystyn noudattaa sitä mahdollisimman hyvin!
Eilen zumbaamassa minua ihotti aivan suunnattomasti katsoa itseä peilistä ja huomata kuinka läski olenkaan..

Nyt siihen on tultava muutos!! Ja niin siihen myös tulee. Kun kesällä kavereideni kanssa menen rannalle en halua tuntea kokoajan häpeän tunnetta.

nopeammin?

Puntarissa oli lukemana tänään 73.3, eli ei oikein edistystä siellä, mutta siitä saan olla ylpeä, että elämätavoissa on tullut muutosta! Olen pyöräillyt kaikki välimatkani joten kilometrejä on kertynyt. Ruuankin suhteen ei ole ollut ongelmia. Olen lisännyt salaatin syöntiä ja vähentänyt epäterveellisiä vaihtoehtoja. Olen kieltäytynyt muutaman kerran herkuista enkä ole itse langennut ostamaan esim. karkkia. Limsaa tuli tosin hieman juotua:P.

Tässä ehkä hyväkroppasin ja kaunein nainen! Jennifer Lopez:

Hyvää uutta vuotta!

Tulihan sitä Uutta vuotta juhlittua. Huomenna alkaa arki ja pitäis tottua taas aikaisiin herätyksiin. Pihalla on aikas rankka lumisade, mutta ajattelin että voisi tänään käydä pitkällä kävelylenkillä, jos sais vaikka kaverinkin mukaan! Tai sitten vain kuulokkeet korville ja hyvän musiikin parissa. Lumityöt pitäis myös tehdä. Mietiskelin tässä, että paljonko laittaisin tavotteekseni pudottaa painoa kesään menessä niin ainakin 1kg per kuukausi olisi hyvä! eli n. -5kg, mutta toisaalta -7kg voisi onnistua. Mutta sanotaan vaikka 5kg-7kg tavoitteena siihen asti kunnes kesäloma alkaa.
Ja taas kerran inspaavia kuvia loppuun !